高跟鞋，作为时尚界的经典单品，以其独特的设计和优雅的姿态，赢得了无数女性的青睐。然而，这双美丽的鞋子背后，却隐藏着对脚部健康的潜在威胁，尤其是对拇外翻的影响。
　　拇外翻，俗称“大脚骨”，是一种常见的足部畸形，表现为脚拇趾向外偏斜，跖骨头向内侧突出。据研究，我国拇外翻的发病率约为12%，至少有1亿人患有不同程度的拇外翻，而女性发病率远高于男性，这与长期穿高跟鞋不无关系。
　　高跟鞋的设计使得脚前掌承受过多的压力，鞋头较尖、前部空间狭小，迫使脚趾挤在一起，长期穿着这样的鞋子，第一跖趾关节的籽骨容易向外侧偏移，拇趾外翻的发生发展进一步加速。穿着高跟鞋时，脚部需要不断适应尖头鞋的形状，每走一步都会对脚趾产生挤压，久而久之，脚部肌肉和韧带因长期处于不平衡状态，导致脚趾向外畸形越来越严重。
　　年轻女性患者大多由于穿较尖和窄的高跟鞋致病，而中老年女性患者则主要是由于穿高跟鞋过久导致肌肉韧带松弛引起。拇外翻不仅仅是外观上的不美观，随着年龄增长，畸形程度的加重，会产生很多严重的并发症，如脚趾拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼、胼胝体及溃疡等。
　　尽管高跟鞋带来了时尚与美丽，但健康才是无价的财富。女性在选择高跟鞋时，应尽量挑选鞋跟高度适中、鞋头宽松的款式，避免长时间穿着同一双高跟鞋，以减少对脚部的伤害。同时，日常生活中多穿舒适的平底鞋，加强户外运动，保持脚部健康，才能真正做到美丽与健康并存。